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香甜红豆沙的做法

发布时间:2019-05-15 00:34:53

香甜红豆沙的材料红小豆250g红糖相克食品100g蜂蜜相克食品1勺 香甜红豆沙的做法图片步骤,怎样做香甜红豆沙好吃?

红豆用清水泡至4小时以上。

放入锅中煮至软烂。

凉凉后放入搅拌机搅打成糊。

倒入不粘锅中。

放入红糖小火煮制

煮至汤汁收干,至自己需要的程度。

关火加入蜂蜜搅拌均匀便可。

直接食用也是不错的哟。。

美食天下菜谱大全温馨提示:

红豆不但是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃衰弱的人比较合适,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种缘由引发的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

红豆蛋白质中赖氨酸含量较高,宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用,1般做成豆沙或作糕点原料。

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